CLASES LOS DOMINGOS!
Mejora tus habilidades y destrezas en diferentes tipos de ejercicios;
Gimnasticos ( dominadas- caminar de manos - flexiones de cabeza- control del movimiento)
Levantamiento olímpico ( clean and jerk - snatch )
Movilidad
Flexibilidad
Coordinacion
Defensa Personal
Horario 10 am / Gualaceo
( 3 de noviembre e Ignacio Jaramillo)
Hola a todos! Un gusto invitarles a todos a la competencia interna que se realizará el Sábado 09 de noviembre. Todos tienen el tiempo necesario para prepararse y elegir su team correcto. El team debe constar de mínimo un hombre o una mujer en categoría abierta ( intermedios / avanzados ) Team para principiantes de igual manera debe constar mínimo de un hombre o mujer .
Clases especializadas en diferentes tipos de ejercicios, con un enfoque en mejorar la ejecución del movimiento.
