En el margen superior izquierdo hay botones que se llaman "Movilidad general" (si quieren ver para hacer una entradita en calor, aparte de lo que le toca a cada uno con su respectiva rutina personalizada), "RM" (Ejercicios de fuerza) , "Benchmarks" (Wods conocidos del crossfit), "Habilidades"(por ejemplo: Pull Ups, T2B), en donde cada uno de estos botones de acceso contiene ejercicios a seleccionar segun lo que le toque ese dia en caso de que tengan alguna duda de como hacerlo correctamente. A su vez cada ejercicio cuenta con su explicación y un video demostrativo.
Cualquier consulta, duda, comentario, critica constructiva, sugerencia me escriben!
Desde ya muchisimas gracias por confiar en mi! Saludos
Conty Torres
Estoy buscando la forma de dar un mejor servicio y que ustedes entrenen comodos. Su rutina semanal se va a ir desbloqueando los dias lunes! Vamos a probar esta app hasta nuevo aviso, si vemos que es funcional para todos le vamos a dar continuidad. Leer atentamente en leer más
