Durante las clases exploraras una serie de posturas dinámicas que se enlazan de manera fluida, mejorando la fuerza, flexibilidad y resistencia. Aprenderás a sincronizar tu respiración con el movimiento, creando un flujo continuo que te ayudara a conectar profundamente con tu interior.
Te esperamos!
Si quieres una relajación profunda, reducción del estrés, alivio del dolor muscular este servicio es para ti!
