Imagen, video y progreso de cada ejercicio!
Para lxs que les gusta anotar los KG que van levantando!
Además se puede ver una imagen ilustrativa de cada ejercicio y en la parte inferior hay un link para ver en un video la ejecución de los mismos.
Los ejercicios están ordenados por grupo muscular:
Dentro de cada uno encontramos 3 partes:
Encontrala en el menú de nuestra app!