LMTLS Athletics es un programa especializado diseñado para atletas que buscan mejorar su velocidad, agilidad, fuerza y rendimiento específico en su disciplina deportiva. Ya sea que estés buscando mejorar tu rendimiento en el campo, en la cancha o en el gimnasio, este programa se adapta a tus necesidades para ayudarte a alcanzar la máxima competencia.
Con entrenamientos basados en movimientos funcionales, agilidad, fuerza explosiva y resistencia, LMTLS Athletics no solo te prepara para las competencias, sino que también mejora tu desempeño en la vida cotidiana.
Beneficios de LMTLS Athletics:
*Aumento de la Velocidad y Agilidad:
Ejercicios centrados en mejorar tu rapidez en movimientos, cambios de dirección y aceleración.
*Mejora de la Fuerza Funcional:
Movimientos de levantamiento de pesas y ejercicios pliométricos que aumentan tu potencia y resistencia muscular.
*Rendimiento Específico para tu Deporte:
Programas personalizados según tu disciplina (fútbol, baloncesto, atletismo, etc.), para que cada ejercicio tenga un impacto directo en tu rendimiento.
*Prevención de Lesiones:
Trabaja en la movilidad, estabilidad y equilibrio para evitar lesiones y mantenerte en tu mejor forma durante la temporada.
*Mejora de la Resistencia Cardiovascular:
Aumenta tu capacidad aeróbica y anaeróbica con entrenamiento de alta intensidad, mejorando tu rendimiento en deportes de resistencia.
Horarios disponibles:
Lunes a jueves: 5:00 AM | 6:00 AM | 7:00 AM | 8:00 AM
Lunes a jueves: 4:00 PM | 5:00 PM | 7:00 PM
Conoce nuestra variedad de Clases, si tienes Clases ilimitadas, puedes tomar cualquiera de ellas
