En Crossfit nos referimos a RM para Repetición Máxima, es decir la repetición máxima que podemos hacer con un peso en particular. Estos son los ejercicios que solemos testear.
Los benchmarks en Crossfit son WODs predefinidos destinados a medir los resultados del deportista durante el entrenamiento.
Ejercicios y habilidades que se practican en Crossfit en los cuales la resistencia es nuestra propia carga corporal.